Топ-100 «Мне надо к психологу»: на чем строить выбор специалиста и что важно знать - petrushka.online
petrushka.online
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • #Здоровье
    • Все
    • #eда
    • #биохакинг
    • #красота
    • #спорт
    • #экология
    Углеродный кредит: где его взять и как он поможет сохранить планету
    Углеродный кредит: где его взять и как он поможет сохранить планету
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    8 впечатляющих новостей экологии: заповедники вместо военных баз и парки вместо свалок
    8 впечатляющих новостей экологии: заповедники вместо военных баз и парки вместо свалок
    утилизация батареек в москве
    Все об утилизации батареек: куда нести и почему нельзя просто выбросить
    Уход за волосами зимой: 4 ценных совета от трихолога
    Уход за волосами зимой: 4 ценных совета от трихолога
    как утилизировать лампочки
    Как утилизировать лампочки правильно и почему это важно: полный обзор
    как экономить воду в квартире
    Как экономить воду дома: 9 способов, полезных для планеты и кошелька
    заменяет моющие средства
    Эко-моющие средства: безопасные альтернативы привычной «химии»
    утилизация просроченных лекарств куда утилизировать лекарства
    Как правильно утилизировать лекарства, чтобы не навредить окружающим
  • #Психология
    • Все
    • #медитации
    • #образ мыслей
    • #психосоматика
    Анатомия ревности: 4 способа справиться с разрушающим чувством
    Анатомия ревности: 4 способа справиться с разрушающим чувством
    Родители нарушают ваши границы, хотя вы взрослый: 4 признака «токсичности»
    Родители нарушают ваши границы, хотя вы взрослый: 4 признака «токсичности»
    Почему вы все время чувствуете усталость: 5 неочевидных причин «измотанности»
    Почему вы все время чувствуете усталость: 5 неочевидных причин «измотанности»
    Почему осенью и зимой вы грустите: в чем дело
    Почему осенью и зимой вы грустите: в чем дело
    признаки невроза
    Не путайте: 9 симптомов невроза и его отличия от невротизма
    как перестать волноваться по пустякам
    Как справиться с волнением: 11 способов обрести спокойствие надолго
    Как побороть страх начать новое: подробный план действий от психолога
    Как побороть страх начать новое: подробный план действий от психолога
    стресс на работе как справиться
    Что делать, если вас преследует стресс на работе: 14 способов избежать выгорания
    развитие правого полушария мозга
    Чем полезно развитие правого полушария мозга: 6 научных способов это сделать
  • #Новости
    • Все
    • #звезды
    • #общество
    Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
    Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
    Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
    Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    Отели Крыма с аквапарком: какой лучше выбрать для отдыха с ребенком
    Отели Крыма с аквапарком: какой лучше выбрать для отдыха с ребенком
    «Миндальная роща»: отель в Алуште для комфортного отдыха на Черном море
    «Миндальная роща»: отель в Алуште для комфортного отдыха на Черном море
    Будьте скульптором: новый способ избавиться от отходов –– создать арт-объект
    Будьте скульптором: новый способ избавиться от отходов –– создать арт-объект
    утилизация батареек в москве
    Все об утилизации батареек: куда нести и почему нельзя просто выбросить
    Уход за волосами зимой: 4 ценных совета от трихолога
    Уход за волосами зимой: 4 ценных совета от трихолога
    Как подготовиться к новому году без стресса: советы от психологов
    Как подготовиться к новому году без стресса: советы от психологов
  • #Наука
    глобальное потепление причины и последствия
    5 последствий глобального потепления для человека, о которых говорят ученые
    Можно ли «вылечить» непереносимость глютена у ребенка: новое исследование
    Можно ли «вылечить» непереносимость глютена у ребенка: новое исследование
    Почему чтение вслух в компании полезнее для мозга: 3 преимущества
    Почему чтение вслух в компании полезнее для мозга: 3 преимущества
    Как занятия спортом совершенствуют работу мозга: 3 положительных эффекта
    Как занятия спортом совершенствуют работу мозга: 3 положительных эффекта
    Какие принципы ЗОЖ продлевают жизнь при хронических заболеваниях: исследование
    Какие принципы ЗОЖ продлевают жизнь при хронических заболеваниях: исследование
    Как пчелы помогут лечить «женский» рак: объясняем подробно
    Как пчелы помогут лечить «женский» рак: объясняем подробно
    Что произойдет с организмом, если не высыпаться месяц: 2 серьезных последствия
    Что произойдет с организмом, если не высыпаться месяц: 2 серьезных последствия
    Краска для тату способна выявить рак: как это происходит
    Краска для тату способна выявить рак: как это происходит
    В какую опасную болезнь может перерасти топографический кретинизм: исследование ученых
    В какую опасную болезнь может перерасти топографический кретинизм: исследование ученых
  • #Города «Петрушки»
    • Все
    • #Алушта online
    • #Нелидово online
    • #Чехов online
    Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
    Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
    Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
    Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    Арт-парк MORE SPA & RESORT: как один отель объединил в себе любовь к искусству, комфорту и экологии
    Арт-парк MORE SPA & RESORT: как один отель объединил в себе любовь к искусству, комфорту и экологии
    Эко-отель: Алушта предлагает комфортный экологический отдых на Черном море
    Эко-отель: Алушта предлагает комфортный экологический отдых на Черном море
    Отели Крыма с аквапарком: какой лучше выбрать для отдыха с ребенком
    Отели Крыма с аквапарком: какой лучше выбрать для отдыха с ребенком
    «Миндальная роща»: отель в Алуште для комфортного отдыха на Черном море
    «Миндальная роща»: отель в Алуште для комфортного отдыха на Черном море
    Будьте скульптором: новый способ избавиться от отходов –– создать арт-объект
    Будьте скульптором: новый способ избавиться от отходов –– создать арт-объект
    Фестиваль правильного питания в Алуште: фильм Джона Уоррена
    Фестиваль правильного питания в Алуште: фильм Джона Уоррена
  • #Блог идеолога
    Мороженое в эфиопию александр лебедев
    Российское мороженое в Эфиопии против TikTok: как научить детей поколения «альфа» смыслам нового времени
    4 «зеленые» инициативы Александра Лебедева: как превратить Крым в экологическую жемчужину
    4 «зеленые» инициативы Александра Лебедева: как превратить Крым в экологическую жемчужину
    Фестивальное пространство в Алуште: как Александр Лебедев меняет жизнь в межсезонье в курортном городе
    Фестивальное пространство в Алуште: как Александр Лебедев меняет жизнь в межсезонье в курортном городе
    «Зеленый» бизнес в Крыму: пошаговый план Александра Лебедева
    «Зеленый» бизнес в Крыму: пошаговый план Александра Лебедева
    Ко дню эколога: Александр Лебедев о проблеме ответственного отношения к окружающей среде
    Ко дню эколога: Александр Лебедев о проблеме ответственного отношения к окружающей среде
    Благотворительность и йога: как Александр Лебедев проводит время на карантине
    Благотворительность и йога: как Александр Лебедев проводит время на карантине
    Поменять пищевые ценности: как гастрономический сет Майера-Лебедева вам в этом поможет
    Поменять пищевые ценности: как гастрономический сет Майера-Лебедева вам в этом поможет
    Зачем всем есть гречку и как это изменит нашу цивилизацию: размышления Александра Лебедева
    Зачем всем есть гречку и как это изменит нашу цивилизацию: размышления Александра Лебедева
    Как быть здоровым, не тратя лишних денег: простые советы Александра Лебедева
    Как быть здоровым, не тратя лишних денег: простые советы Александра Лебедева
  • #Личности
    Суп на обед и много читать: правила жизни 91-летней долгожительницы
    Суп на обед и много читать: правила жизни 91-летней долгожительницы
    Правила жизни 90-летней долгожительницы: ездить на мотоцикле и крепко дружить
    Правила жизни 90-летней долгожительницы: ездить на мотоцикле и крепко дружить
    Заниматься плаванием и быть оптимистом: правила жизни 95-летней долгожительницы из Москвы
    Заниматься плаванием и быть оптимистом: правила жизни 95-летней долгожительницы из Москвы
    Писать стихи и любить людей: правила жизни 100-летней долгожительницы из Москвы
    Писать стихи и любить людей: правила жизни 100-летней долгожительницы из Москвы
    Больше двигаться и не роптать на жизнь: правила жизни 93-летней долгожительницы
    Больше двигаться и не роптать на жизнь: правила жизни 93-летней долгожительницы
    Чувство юмора, семья и желание жить: 93-летний москвич делится своими секретами долголетия
    Чувство юмора, семья и желание жить: 93-летний москвич делится своими секретами долголетия
    Как воздушные гимнасты питаются, тренируются и справляются со стрессом: эксклюзивное интервью
    Как воздушные гимнасты питаются, тренируются и справляются со стрессом: эксклюзивное интервью
    Вести личный дневник и помогать людям: правила жизни 93-летней долгожительницы
    Вести личный дневник и помогать людям: правила жизни 93-летней долгожительницы
    petrushka.online
    Много путешествовать и жить без страха: правила жизни 102-летней долгожительницы
  • #Здоровье
    • Все
    • #eда
    • #биохакинг
    • #красота
    • #спорт
    • #экология
    Углеродный кредит: где его взять и как он поможет сохранить планету
    Углеродный кредит: где его взять и как он поможет сохранить планету
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    8 впечатляющих новостей экологии: заповедники вместо военных баз и парки вместо свалок
    8 впечатляющих новостей экологии: заповедники вместо военных баз и парки вместо свалок
    утилизация батареек в москве
    Все об утилизации батареек: куда нести и почему нельзя просто выбросить
    Уход за волосами зимой: 4 ценных совета от трихолога
    Уход за волосами зимой: 4 ценных совета от трихолога
    как утилизировать лампочки
    Как утилизировать лампочки правильно и почему это важно: полный обзор
    как экономить воду в квартире
    Как экономить воду дома: 9 способов, полезных для планеты и кошелька
    заменяет моющие средства
    Эко-моющие средства: безопасные альтернативы привычной «химии»
    утилизация просроченных лекарств куда утилизировать лекарства
    Как правильно утилизировать лекарства, чтобы не навредить окружающим
  • #Психология
    • Все
    • #медитации
    • #образ мыслей
    • #психосоматика
    Анатомия ревности: 4 способа справиться с разрушающим чувством
    Анатомия ревности: 4 способа справиться с разрушающим чувством
    Родители нарушают ваши границы, хотя вы взрослый: 4 признака «токсичности»
    Родители нарушают ваши границы, хотя вы взрослый: 4 признака «токсичности»
    Почему вы все время чувствуете усталость: 5 неочевидных причин «измотанности»
    Почему вы все время чувствуете усталость: 5 неочевидных причин «измотанности»
    Почему осенью и зимой вы грустите: в чем дело
    Почему осенью и зимой вы грустите: в чем дело
    признаки невроза
    Не путайте: 9 симптомов невроза и его отличия от невротизма
    как перестать волноваться по пустякам
    Как справиться с волнением: 11 способов обрести спокойствие надолго
    Как побороть страх начать новое: подробный план действий от психолога
    Как побороть страх начать новое: подробный план действий от психолога
    стресс на работе как справиться
    Что делать, если вас преследует стресс на работе: 14 способов избежать выгорания
    развитие правого полушария мозга
    Чем полезно развитие правого полушария мозга: 6 научных способов это сделать
  • #Новости
    • Все
    • #звезды
    • #общество
    Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
    Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
    Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
    Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    Отели Крыма с аквапарком: какой лучше выбрать для отдыха с ребенком
    Отели Крыма с аквапарком: какой лучше выбрать для отдыха с ребенком
    «Миндальная роща»: отель в Алуште для комфортного отдыха на Черном море
    «Миндальная роща»: отель в Алуште для комфортного отдыха на Черном море
    Будьте скульптором: новый способ избавиться от отходов –– создать арт-объект
    Будьте скульптором: новый способ избавиться от отходов –– создать арт-объект
    утилизация батареек в москве
    Все об утилизации батареек: куда нести и почему нельзя просто выбросить
    Уход за волосами зимой: 4 ценных совета от трихолога
    Уход за волосами зимой: 4 ценных совета от трихолога
    Как подготовиться к новому году без стресса: советы от психологов
    Как подготовиться к новому году без стресса: советы от психологов
  • #Наука
    глобальное потепление причины и последствия
    5 последствий глобального потепления для человека, о которых говорят ученые
    Можно ли «вылечить» непереносимость глютена у ребенка: новое исследование
    Можно ли «вылечить» непереносимость глютена у ребенка: новое исследование
    Почему чтение вслух в компании полезнее для мозга: 3 преимущества
    Почему чтение вслух в компании полезнее для мозга: 3 преимущества
    Как занятия спортом совершенствуют работу мозга: 3 положительных эффекта
    Как занятия спортом совершенствуют работу мозга: 3 положительных эффекта
    Какие принципы ЗОЖ продлевают жизнь при хронических заболеваниях: исследование
    Какие принципы ЗОЖ продлевают жизнь при хронических заболеваниях: исследование
    Как пчелы помогут лечить «женский» рак: объясняем подробно
    Как пчелы помогут лечить «женский» рак: объясняем подробно
    Что произойдет с организмом, если не высыпаться месяц: 2 серьезных последствия
    Что произойдет с организмом, если не высыпаться месяц: 2 серьезных последствия
    Краска для тату способна выявить рак: как это происходит
    Краска для тату способна выявить рак: как это происходит
    В какую опасную болезнь может перерасти топографический кретинизм: исследование ученых
    В какую опасную болезнь может перерасти топографический кретинизм: исследование ученых
  • #Города «Петрушки»
    • Все
    • #Алушта online
    • #Нелидово online
    • #Чехов online
    Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
    Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
    Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
    Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
    Арт-парк MORE SPA & RESORT: как один отель объединил в себе любовь к искусству, комфорту и экологии
    Арт-парк MORE SPA & RESORT: как один отель объединил в себе любовь к искусству, комфорту и экологии
    Эко-отель: Алушта предлагает комфортный экологический отдых на Черном море
    Эко-отель: Алушта предлагает комфортный экологический отдых на Черном море
    Отели Крыма с аквапарком: какой лучше выбрать для отдыха с ребенком
    Отели Крыма с аквапарком: какой лучше выбрать для отдыха с ребенком
    «Миндальная роща»: отель в Алуште для комфортного отдыха на Черном море
    «Миндальная роща»: отель в Алуште для комфортного отдыха на Черном море
    Будьте скульптором: новый способ избавиться от отходов –– создать арт-объект
    Будьте скульптором: новый способ избавиться от отходов –– создать арт-объект
    Фестиваль правильного питания в Алуште: фильм Джона Уоррена
    Фестиваль правильного питания в Алуште: фильм Джона Уоррена
  • #Блог идеолога
    Мороженое в эфиопию александр лебедев
    Российское мороженое в Эфиопии против TikTok: как научить детей поколения «альфа» смыслам нового времени
    4 «зеленые» инициативы Александра Лебедева: как превратить Крым в экологическую жемчужину
    4 «зеленые» инициативы Александра Лебедева: как превратить Крым в экологическую жемчужину
    Фестивальное пространство в Алуште: как Александр Лебедев меняет жизнь в межсезонье в курортном городе
    Фестивальное пространство в Алуште: как Александр Лебедев меняет жизнь в межсезонье в курортном городе
    «Зеленый» бизнес в Крыму: пошаговый план Александра Лебедева
    «Зеленый» бизнес в Крыму: пошаговый план Александра Лебедева
    Ко дню эколога: Александр Лебедев о проблеме ответственного отношения к окружающей среде
    Ко дню эколога: Александр Лебедев о проблеме ответственного отношения к окружающей среде
    Благотворительность и йога: как Александр Лебедев проводит время на карантине
    Благотворительность и йога: как Александр Лебедев проводит время на карантине
    Поменять пищевые ценности: как гастрономический сет Майера-Лебедева вам в этом поможет
    Поменять пищевые ценности: как гастрономический сет Майера-Лебедева вам в этом поможет
    Зачем всем есть гречку и как это изменит нашу цивилизацию: размышления Александра Лебедева
    Зачем всем есть гречку и как это изменит нашу цивилизацию: размышления Александра Лебедева
    Как быть здоровым, не тратя лишних денег: простые советы Александра Лебедева
    Как быть здоровым, не тратя лишних денег: простые советы Александра Лебедева
  • #Личности
    Суп на обед и много читать: правила жизни 91-летней долгожительницы
    Суп на обед и много читать: правила жизни 91-летней долгожительницы
    Правила жизни 90-летней долгожительницы: ездить на мотоцикле и крепко дружить
    Правила жизни 90-летней долгожительницы: ездить на мотоцикле и крепко дружить
    Заниматься плаванием и быть оптимистом: правила жизни 95-летней долгожительницы из Москвы
    Заниматься плаванием и быть оптимистом: правила жизни 95-летней долгожительницы из Москвы
    Писать стихи и любить людей: правила жизни 100-летней долгожительницы из Москвы
    Писать стихи и любить людей: правила жизни 100-летней долгожительницы из Москвы
    Больше двигаться и не роптать на жизнь: правила жизни 93-летней долгожительницы
    Больше двигаться и не роптать на жизнь: правила жизни 93-летней долгожительницы
    Чувство юмора, семья и желание жить: 93-летний москвич делится своими секретами долголетия
    Чувство юмора, семья и желание жить: 93-летний москвич делится своими секретами долголетия
    Как воздушные гимнасты питаются, тренируются и справляются со стрессом: эксклюзивное интервью
    Как воздушные гимнасты питаются, тренируются и справляются со стрессом: эксклюзивное интервью
    Вести личный дневник и помогать людям: правила жизни 93-летней долгожительницы
    Вести личный дневник и помогать людям: правила жизни 93-летней долгожительницы
    petrushka.online
    Много путешествовать и жить без страха: правила жизни 102-летней долгожительницы
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
petrushka.online
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная #Психология #образ мыслей

«Мне надо к психологу»: на чем строить выбор специалиста и что важно знать

Портал Petrushka.online обратился к психологу и выяснил, почему клиентам бывает некомфортно на консультации, по каким критериям выбирать специалиста и какую роль играет цена и пол в выборе профессионала.

«Мне надо к психологу»: на чем строить выбор специалиста и что важно знать

Pexels.com

«Мне надо к психологу»: на чем строить выбор специалиста и что важно знать
Дмитрий Шамша, психолог

Многим известна фраза, гласящая «если у вас были родители – готовьте деньги на психотерапевта». И если родителей не выбирают, то с доктором вы вправе определиться самостоятельно. О том, как это сделать, нам рассказал сам специалист – психолог Дмитрий Шамша:

«Найти «своего» психолога бывает так же трудно, как и близкого человека, так как консультации и психотерапия предполагает глубокое, близкое общение, без которого результат будет слабый или непродолжительный, а в иных случаях о результате даже и речи быть не может».

Почему вам может быть некомфортно у психолога

Существует несколько вариантов ответа на этот вопрос. Чаще всего сам пациент бывает изначально не настроен на доверительный диалог. Такое случается, если человек пришел слишком рано и просто не готов работать.

Другой распространенный вариант – клиент предварительно не «ознакомился» с личностью психолога: не посмотрел аккаунт в социальной сети, не почитал статьи, фото и видео с человеком, и тогда ему просто не нравится данный типаж.

«Мне надо к психологу»: на чем строить выбор специалиста и что важно знать
Unsplash.com

Очень часто пациент может «входить в перенос» (когда наделяет другого качествами, которыми тот не обладает). Допустим, внешне специалист может быть похож на отца клиента, а отец бил и подавлял сына. Тогда проявляется психологическая защита, и работать становится действительно трудно.

У меня депрессия: 7 проблем, с которыми люди приходят к психотерапевту

На что смотреть, чтобы сделать правильный выбор

Основной критерий при выборе психолога – это не дипломы, регалии и сарафанное радио, а в первую очередь это – личность того человека, к которому вы идете. Так как вы будете, сами того не осознавая, перенимать черты и особенности мышления у психолога, посмотрите и оцените – хотели бы вы быть чем-то похожи на этого человека.

Постарайтесь разобраться, что представляет собой этот человек и кто он такой. Какой опыт жизни и работы имеется, а также узнайте, какие мысли у него есть – в этом помогут опубликованные им статьи. Как он живет в обычной жизни, вне кабинета – в этом помогут социальные сети.

Кому не стоит идти к психологу

Если вы считаете данного специалиста кем-то вроде шарлатана, не стоит и ходить к нему. Со скептиками вместо сеанса получается игра «Переубеди меня», где сразу понятно, кто какие роли будет играть. Пока человек не рассматривает психолога как специалиста, о полноценной работе не может быть и речи.

У каждого свой путь к счастью. К тому же нельзя разбивать яичко, если птенец еще не созрел, вы лишь наведите.

Часто к психологу приходят лишь после всех остальных «специалистов»: экстрасенсов и гадалок, магов и бабушек, целителей и священнослужителей.

«Мне надо к психологу»: на чем строить выбор специалиста и что важно знать
Pexels.com

Кроме того, не стоит обращаться к психологу, если:

1) Вы ждете «инструкции» о том, как повлиять на кого-то из окружения, чтобы тот, в свою очередь, изменился. Нет тела – нет дела. Работа ведется лишь с тем, кто на консультации. Манипуляциям обучают пикаперы и иные «специалисты». Психолог учит антиманипулятивному поведению во всех смыслах.
2) Вы приходите найти подтверждение тому, кто неправ в вашей истории и подчеркнуть свою «хорошесть».
3) Вам нужен волшебник, короткий и точный ответ или 1–2 слова, которые вы якобы всю жизнь искали и которые смогут изменить вашу жизнь.
4) Вы идете подтвердить, что никто и ничто вам не поможет, дабы наслаждаться своими уникальными страданиями.

Психологический расфокус: что это такое и чем он может быть полезен

Важность цены

Стоимость услуг психолога, конечно, играет большую роль, и это легко понять на простом примере.
Взяв кроссовки за 500 рублей, человек с большей вероятностью пойдет пинать мяч на улице, а если цена будет 5000+, то он, скорее всего, задумается о том, что это выходной вариант обуви. По сути, деньги – это лишь мотивация как для психолога, так и для самого клиента.

Суть в том, что цена должна быть не чересчур пустяковой и не такой, чтобы человек мог всего раз в год позволить себе сходить на консультацию. Однако, как вы понимаете, для каждого это будут разные цифры.

Оффлайн или онлайн: что лучше

Эффективными могут быть как онлайн-, так и оффлайн-консультации, в данном вопросе все индивидуально.

Бывает так, что у человека в городе просто нет толковых специалистов, тогда онлайн-консультации – это настоящее спасение.

«Мне надо к психологу»: на чем строить выбор специалиста и что важно знать
Unsplash.com

Кроме того, для некоторых людей бывает просто некомфортным личное общение, а иногда случается и наоборот, когда человеку сложно общаться с собеседником по ту сторону экрана.

Как быстро вы решите свои проблемы: частота консультаций

Давайте представим, что вы не умеете ездить на велосипеде или плавать, сколько вам нужно времени? Конечно же, все опять-таки индивидуально. Дело в том, что у каждого свой темп роста, виноградник растет в своем темпе, дуб – в своем.

Если брать усредненные статистические данные, обычно людям хватает 5-10 сессий, проводимых 1 раз в неделю, но, опять же, и у каждого специалиста может быть свой темп. Бывает и так, что вопрос, требующий, как кажется клиенту, годы психотерапии, решается всего за одну консультацию.

Однако точно не имеет смысла ставить лимит на определенное количество посещений в духе: «Если моя проблема не решится за 5 консультаций, больше я не приду». И это должен понимать не только клиент, но и психолог. Представьте такую ситуацию: вы рассчитывали на 20 сессий, а ваш вопрос решился за 3, что делать и зачем, о чем говорить, приходить еще 17 раз? Не нужно просто так копаться и искать в себе изъяны – это уже зависимость.

Ответственный специалист не должен держать вас больше положенного, ведь он понимает, что так может лишить вас возможности самостоятельно принимать решения. И в то же время отпускать на половине пути тоже не верно. Следует, как минимум, предупредить клиента, определить цели, задачи и пути решения вашего вопроса на консультациях, а выбор оставить за ним.

7 инвестиций в себя, на которые не стоит жалеть деньги

Гендерный выбор специалиста

Этот вопрос напрямую связан с темой выбора своего психолога – важна личность. Если вы хотите быть чем-то похожи на него – вперед, так как независимо от вас включаются бессознательные процессы, и вы перенимаете определенные черты своего наставника. Психолог становится частью вашего окружения, с которой невозможно не считаться.

«Мне надо к психологу»: на чем строить выбор специалиста и что важно знать
Unsplash.com

На моем опыте чаще клиенту комфортнее работать со специалистом того пола, который отражает базовое доверие или недоверие к своим родителям. Те, кто больше доверяет матери – идет к женщине, те, кто больше доводят отцу – идет к мужчине. Иногда может быть и наоборот: в тех случаях, когда маме или папе не следует о чем-то знать, тоже выбирают противоположность.

Единственно правильного ответа здесь нет – есть лишь вопрос, кому проще доверять. И это ключ – ведь клиент раскрывает свои самые заветные мысли, мечты и тайны, а без доверия не может быть результата. Задача психолога – максимально понять и поддержать клиента, иногда говорить то, что будет больно слышать, но он – как раз-таки тот, кто должен и может это сделать.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что никакие дипломы, сертификаты, корочки об окончании дополнительных курсов, отзывы клиентов и другие мнимые показатели не смогут дать уверенности в том, что вы имеете дело нужным вам человеком.

Если психолог «свой», вы это сразу поймете на первой консультации. И уже не захотите бегать, искать, начинать сначала процесс консультаций и психотерапии. Так что найти своего специалиста вы сможете лишь тогда, когда придете на первый сеанс.

Поделились22Поделились4Отправить
Интересные Посты
Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
от Катя Соболь
18.02.2021
0

Алушта — небольшой город-курорт на южном берегу Крыма с населением всего в 29 000 человек. Казалось бы, что в нем такого...

Углеродный кредит: где его взять и как он поможет сохранить планету
Углеродный кредит: где его взять и как он поможет сохранить планету
от Катя Соболь
16.02.2021
0

Сегодня человек не просто пользуется дарами природы: он варварски и чрезмерно вмешивается в нее, подминает под себя, заставляет играть по...

Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
от Катя Соболь
15.02.2021
0

Мир медленно, но верно движется в сторону экологизации: люди чаще задумываются о благополучии планеты, появляется все больше «зеленых» бизнесов. Один...

Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
от Катя Соболь
21.01.2021
0

Питание во время отпуска –– вопрос, актуальный для многих в любой сезон. С одной стороны, отказываться от гастрономических удовольствий во...

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Тренды
  • Комментарии
  • Новое
5 признаков, что вы уже переболели коронавирусом и не заметили этого
5 признаков, что вы уже переболели коронавирусом и не заметили этого
01.04.2020
Какой напиток препятствует поражению легких: мнение врачей
Какой напиток препятствует поражению легких: мнение врачей
27.03.2020
Повернуть время вспять: какие женщины медленнее стареют и выглядят счастливее
Повернуть время вспять: какие женщины медленнее стареют и выглядят счастливее
08.11.2019
Как понять, что у вас коронавирус, если нет симптомов
Как понять, что у вас коронавирус, если нет симптомов
05.05.2020
«Пустая» еда: 9 бесполезных продуктов, которые вы едите каждый день
«Пустая» еда: 9 бесполезных продуктов, которые вы едите каждый день
18
5 признаков, что вы уже переболели коронавирусом и не заметили этого
5 признаков, что вы уже переболели коронавирусом и не заметили этого
10
Искусственное мясо появится на полках российских магазинов
Искусственное мясо появится на полках российских магазинов
6
Пять шагов к ранней старости: проверьте, сколько сделали вы
Пять шагов к ранней старости: проверьте, сколько сделали вы
6
Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
Здоровая еда, арт-объект и вид на море: что такое лондонская «Петрушка»
18.02.2021
Углеродный кредит: где его взять и как он поможет сохранить планету
Углеродный кредит: где его взять и как он поможет сохранить планету
16.02.2021
Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
Безопасно и экологично: в Крыму появился прокат электромобилей
15.02.2021
Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
Ресторан «Дорадо»: куда пойти на завтрак, обед и ужин в Алуште
21.01.2021
Популярное
Что делать, если вы обгорели: 4 шага по спасению кожи
#Новости
Что делать, если вы обгорели: 4 шага по спасению кожи
07.07.2020
petrushka.online

С заботой о вас, команда Petrushka.online
  • О проекте
  • Условия использования материалов
  • Медиа-кит
Мы в социальных сетях
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • #Здоровье
    • #eда
    • #биохакинг
    • #спорт
  • #Психология
    • #медитации
    • #психосоматика
    • #образ мыслей
  • #Наука
  • #Новости
    • #общество
    • #звезды
  • #Города «Петрушки»
    • #Нелидово online
    • #Чехов online
    • #Алушта online
  • #Блог идеолога
  • #Личности