Дауни Дики — 45 лет, она живет в городе Баллинахинч, Северная Ирландия, и вовсе не собиралась становиться знаменитой. Но благодаря местному информационному порталу Belfast Live история ее похудения разлетелась по всему интернету.
Диетологи рекомендуют: 5 здоровых перекусов, от которых вы не наберете вес
Женщина призналась, что весила 120 килограммов: избыточный вес стал главной причиной проблем со здоровьем. У нее развился ревматоидный артрит суставов рук и ног, из-за чего ей стало сложно двигаться. Дауни рассказывает:
У меня обнаружили артрит коленного сустава, и это оказалось главной проблемой.
Британка решила не запускать себя и присоединиться к группе поддержки, которая оказывает помощь людям, желающим избавиться от лишнего веса. Дауни Дик пришлось изменить свой образ жизни: в первую очередь, отказаться от любимых продуктов — хлеба с маслом. Сделать это оказалось не так-то просто, только представьте: нежное, слегка солоноватое масло с теплым свежеиспеченным хлебом — перед таким соблазном мало кто устоит!
По словам британки, программа питания, которую для нее разработали в клубе, отличается важным преимуществом — гибкостью. Участники питаются здоровой домашней едой и не используют слово «диета».
70 лет – это новые 30: британка продемонстрировала фигуру юной девы
Дики отмечает, что с момента вступления в клуб она стала более уверенной в себе, улучшила показатели здоровья, снова с удовольствием покупает себе новые наряды. Женщина рассказывает о том, как проходят собрания в ее клубе для похудения:
Когда ты приходишь на встречу, тебе не обязательно вставать перед всеми и говорить о набранных за неделю килограммах. Все по желанию.
В конце апреля стало известно еще об одной британке, которая похудела вдвое, отказавшись от алкоголя. Жительница города Саутпорт вступила в клуб, где ей помогли справиться с психологическими травмами. Благодаря занятиям спортом, правильному питанию и отказу от алкогольных напитков, она похудела на 89 килограммов.
Ученые разработали компьютерную игру для людей с избыточным весом
