Американские ученые выяснили, что люди, нашедшие ответ на вопрос о смысле жизни, меньше болеют и имеют более высокие физические и когнитивные способности. Издание Journal of Clinical Psychiatry рассказало, что исследование было проведено калифорнийскими учеными в Сан-Диего.
В результате выяснилось, что понимание смысла человеческой жизни улучшает физическое и психическое здоровье субъекта, в то время как сам процесс поиска смысла связан с переживаниями и ухудшением здоровья. Исследователи считают, что когда поиски основополагающего философского вопроса успешно завершены, человек становится более спокойным и довольным жизнью. В то время люди, которые не имеют цели, или же их поиски пока не увенчались успехом, чаще испытывают стресс.
Исследователи опросили более 1000 совершеннолетних американцев и с удивлением обнаружили, что в разных возрастных группах процент людей, довольных своей жизнью, существенно отличался. Больше всего удовлетворенных и нашедших свой смысл жизни граждан оказалось в группе 60-летних.
Авторы исследования объясняют это тем, что в молодости человеку свойственно больше сомневаться как в собственном выборе партнера или карьеры, так и в свойствах собственной личности и понимании себя. С течением жизни ваши отношения с собой и с окружающим миром постепенно складываются, жизненные принципы утверждаются и становятся более устойчивыми, поэтому ближе к 60 годам вы с уверенностью можете сказать, для чего живете. Однако этот период не будет радужным слишком долго: как правило, люди более старшего возраста склонны снова терять свою идентичность. На это часто влияет завершение карьеры, проблемы со здоровьем, уход из жизни многих друзей и родственников.
Жить в стиле лагом: почему шведский подход к жизни приносит счастье и здоровье
При этом в каждой возрастной группе наилучшие показатели по психическому и физическому здоровью были именно у тех людей, кто на конкретном жизненном этапе решил для себя главный философский вопрос. Исследователи отметили, что осознанное существование — клинически значимый параметр, который можно использовать для улучшения состояния пациентов. Такие результаты могут послужить базой для разработки новых методов лечения. Теперь авторы планируют выяснить, как с поиском смысла в жизни связаны биомаркеры стресса и старения.
