19-летняя Джозефин Десгранд из Квинсленда, Австралия долгое время страдала от избыточного веса и не могла похудеть. Все попытки избавиться от «лишних» килограммов наталкивались на непреодолимую преграду — трагическую зависимость от сладкого. Но эта одержимость не прошла даром — Джозефин поправилась до 120 килограммов. Австралийка признается:
Я всегда была пухленькой, я и моя семья очень любили поесть. Но однажды я посмотрела в зеркало и поняла, что мое тело увеличилось втрое. Я попыталась сбросить вес, но мне мешало пристрастие к сладкому.
Что же делать? Десгранд придумала простой, но эффективный способ побороть свою привычку. Каждый раз, когда рука тянулась за коробкой сладостей, девушка начинала жевать… мяту! Именно это растение, содержащее ментол, помогло девушек справиться с зависимостью от кондитерских изделий и шоколада. Мята не только помогает похудеть, но также улучшает пищеварение, устраняет головные боли, расслабляет нервную систему, лечит кожные заболевания.
Жительница Великобритании отказалась от хлеба с маслом и похудела на 19 кг
Девушка похудела на 63 килограмма и стала фитнес-блогером. За ее Instagram-блогом следят 136 тысяч человек, и австралийке не верится, что всего этого она добилась сама:
Я живу около пляжа. Раньше я выходила из дома только в платьях с длинными рукавами, несмотря на 30-градусную жару. Сейчас мне комфортно в моем теле, и мне нравится носить короткие платья и кроп-топы с леггинсами.
Кроме того, Джозефин отметила, что ее силу воли укрепляли фотографии «нормальных людей», они стимулировали ее отказаться от вредных перекусов и не сдаваться на пути к достижению цели.
