Циркадные ритмы контролируют буквально все: наш аппетит и настроение, работу гормонов и сердца, и даже заведуют регенерацией клеток! Их нарушение приводит не только к плохому самочувствию, но и к более серьезным проблемам со здоровьем. Вот несколько фактов о работе ваших «внутренних часов», о которых вы не подозревали.
Тело-супергерой: 5 удивительных способностей вашего организма