Широко распространено мнение, что использование социальных сетей может негативно повлиять на психическое здоровье людей, но новое исследование показало, что использование этих интернет-ресурсов может снизить риск возникновения депрессии или тревоги у людей старшего поколения.
Репутация Facebook в последние годы снизилась по целому ряду причин. Кроме того, некоторые исследования показали, что социальные сети могут вызывать психологический стресс, одиночество и депрессию. Например, исследование 2019 года показало, что выход из Facebook может улучшить общее самочувствие.
Три ключа к долголетию: столетняя женщина рассказала, как дожила до преклонного возраста
Вместе с тем исследование 2018 года по использованию социальных сетей показало, что ограничение использования социальных сетей до 30 минут в день может улучшить психическое здоровье.
Теперь Кит Хэмптон, профессор СМИ и информации в Университете штата Мичиган в Восточном Лансинге, проанализировал влияние использования Facebook на людях в возрасте, чтобы оспорить утверждение о том, что платформы социальных сетей способствуют кризису психического здоровья.
По данным Национального института психического здоровья, почти 50 миллионов взрослого населения в США живет с психическими заболеваниями. Эти заболевания включают в себя множество различных состояний, таких как депрессия и беспокойство, степень которых варьируется от легких до тяжелых.
Профессор Хэмптон считает, что проблема предыдущих исследований заключается в том, что они ориентированы на студентов и других молодых людей. Многие люди испытывают эмоциональные потрясения на этих этапах жизни, и это, а не использование технологии конкретно, может повлиять на результаты исследований.
70 лет – это новые 30: британка продемонстрировала фигуру юной девы
Результаты взрослых показали, что 63% пользователей социальных сетей реже сталкиваются с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и беспокойство, чем те, кто не использует эти ресурсы. Профессор Хэмптон полагает, что это связано с тем, что благодаря социальным сетям им было легче поддерживать связь с широким кругом знакомых и получать доступ к медицинской информации.
«Сегодня на наших мобильных телефонах и в Facebook есть возможность читать информацию в сжатом виде, и поддержание постоянного контакта с информацией может иметь значение для психического здоровья старшего поколения», — подытожил свои выводы профессор Кит Хэмптон.
