Интернет существует менее трех десятилетий, но уже успел оказать огромное влияние на реалии жизнедеятельности человечества. Это очевидно для всех нас в том, как люди общаются, развивают отношения и получают информацию. Однако есть один аспект, который не дает покоя ученым: какое влияние онлайн-мир оказывает на человеческий мозг? Исследователи из пяти университетов в Соединенных Штатах, Великобритании и Австралии попытались найти ответ.
Согласно их теории, нейропластичность — способность мозга структурно меняться со временем — означает, что опыт и уроки, которые мы извлекаем из использования интернета, могут оказать существенное влияние на ментальное здоровье.
Выявление и понимание этих изменений у детей и молодых людей особенно важно, так как их мозг все еще развивается. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) озаботилась по этому поводу, рекомендовав детям в возрасте до 5 лет проводить перед экраном или монитором гаджетов не более часа в день.
В последнем исследовании рассматриваются три аспекта: усидчивость и концентрация, процессы запоминания и социальное познание. Изучив многочисленные результаты предыдущих исследований, международная команда исследователей смогла проанализировать, оказался ли интернет полезным или вредным в каждом из этих случаев.
Многозадачность и память
Исследователи впервые взглянули на цифровую многозадачность. Факты свидетельствуют о том, что выполнение нескольких операций в интернете не улучшило способность людей к многозадачности в других вещах. Фактически, это может сделать людей более рассеянными.
«Безграничный поток запросов и уведомлений из интернета побуждает нас уделять внимание всему и сразу, что, в свою очередь, может снизить нашу способность к концентрации на одной задаче», — объясняет Джозеф Ферт, старший научный сотрудник в Институте исследований здоровья NICM Западного Сиднея.
Решение кроссвордов и судоку повышает умственные способности в старости
Социальные навыки
Социальное взаимодействие было последним элементом исследования. Команда обнаружила, что мозг обрабатывает интерактивные взаимодействия удивительным образом, как в реальной жизни.
Это может быть полезно для пожилых людей, борющихся с чувством изоляции или дефицитом социальной активности. Но молодые люди, с другой стороны, кажутся более восприимчивыми к социальным последствиям, которые возникают в результате онлайн-взаимодействий (например, давление со стороны сверстников и чувство неприятия).
В обзоре не удалось найти причинно-следственную связь между использованием интернета и плохим психическим здоровьем. Тем не менее, исследователи отметили, что такие достижения, как социальные сети могут служить своего рода терапией для молодых людей с психическими проблемами.
В целом, будущие исследования должны быть направлены на молодых людей, поскольку очевидно, что пожилые люди могут быть полезно стимулированы возможностями, предлагаемыми интернетом. Однако о молодом поколении те же выводы сделать пока нельзя.
