Чтобы прокачать тело и успокоить ум, не обязательно ехать учиться к тибетским монахам или отправляться жить в индийский храм. Достаточно регулярно приходить на занятия по йоге в спортивный зал «Петрушка», который в прошлом месяце открылся в Нелидове.
Бесплатные тренировки проходят каждую пятницу с 08:00 до 09:00, присоединиться может любой желающий: неважно, сколько вам лет, какого вы телосложения и в каких вы отношениях с йогой. Главное — быть в хороших отношениях с собой, заботиться о своем теле, давать ему умеренные физические нагрузки.
Минувшая пятница, 19 июня, не стала исключением. Восемь энтузиастов собрались в спортивной студии «Петрушка»: вместе с тренером провели разогревающую разминку, проработали разные группы мышц, подышали, расслабили тело.
После занятия вы гарантированно уйдете в приподнятом настроении и будете с нетерпением ждать следующей тренировки, ведь йога — это не только спорт, но определенная философия жизни. Она позволит вам быть здоровым, чувствовать свое тело, прекрасно выглядеть и жить в гармонии с собой и окружающими.
Позвольте йоге изменить вашу жизнь, просто доверьтесь и глубоко вдохните! Ждем вас в следующую пятницу в 08:00 по адресу: улица Пушкина, дом 2, первый этаж (спортивный клуб «Петрушка»), в удобной одежде и с бутылкой воды, весь остальной инвентарь выдадим на месте.
6 спортивных образов принцессы Дианы, которые может повторить каждая
